Возможна ли прибавка 12-15 кг мышц за 2-3 месяца?

Возможна ли прибавка 12-15 кг мышц за 2-3 месяца

Я очень часто слышу, что за 2-3 месяца можно набрать 12-15 кг мышц.

Мне всегда хочется спросить, а где все эти люди, которые столько прибавляют?! Покажите их!

И что значит за 2 -3 месяца 12 -15 кг мышц?! Это прибавка каждые 2-3 месяца или это «одноразовая» прибавка в год?!

Всё это здорово и красиво звучит. Вот только примеров нет. Но это и не удивительно, ведь таких примеров никогда и не будет.

Если каждые 3 месяца прибавлять по 12-15 кг, то за год это 36 -45 кг мышц. Совсем нехилая так прибавка, пускай даже и на фарме.

А за 10 лет, это 360 -450 кг чистых мышц. ФАНТАСТИКА! Ну и где же все эти гиганты?!

Ведь все эти цифры в 12-15 кг не выдерживают даже самой простой проверки.

Ну вот, смотрите…

Даже если вы будете прибавлять по 12-15 кг в год, то за 10 лет вы должны будете прибавить 120-150 кг мышц, а вот за 20 лет 240-300 кг.

Смешно не правда ли?! Хоть кто-нибудь столько прибавил?! Не одного нет! Даже если все эти цифры взять и уменьшить в 3-4 раза.

Даже на «фарме» у вас не будет таких прибавок. В лучшем случае это 30-40 кг за 15-20 лет. И то, для многих даже эта цифра будет завышенной.

Я уже об этом говорил не раз!

Все эти цифры красиво звучат в теории, но на практике, мы видим совершенно иные цифры. Там и подавно нет 12-15 кг даже за год тренировок.

В лучшем случае это 1.5-2 (2.5) кг в год, если пахать в зале. Но обычно даже и эта цифра у вас будет куда скромнее 0.5-1 кг в год, а у некоторых и того меньше.

Смотреть все статьи »

Прокачай мышление