Showing 13–22 of 22 results

Пожизненный доступ ко всем платным статьям

1490,00руб.
Оформите единоразовую подписку на пожизненный доступ к платным статьям сайта.

Принцип двойного хвата в бодибилдинге

150,00руб.
Принцип двойного хвата в бодибилдинге. Используйте наиболее эффективные методы для роста своих мышц!! Получите доступ к расширенной платной статье всего

Принцип постоянных повторений в ББ

150,00руб.
Я расскажу вам о том, как можно эффективно использовать принцип постоянных повторений в ББ. Получите доступ к расширенной платной статье

Программа 15 минутные тренировки «СУПЕРИНТЕНСИВ»

7500,00руб.
Программа предусмотрена на работу в течении 15-20 минут. За это время вы выполните в среднем около 4-6, а где-то и

Программа №1 для тренировки спины

350,00руб.
Самая эффективная программа и схема тренировок для прокачки спины. Выполняя программу 5 -6 месяцев, вы не узнаете свою спину! Получите

Программа №1 для тренировки ягодичных мышц

390,00руб.
Самая эффективная программа и схема тренировок для прокачки попы (ягодичных мышц). Здесь вы найдёте саму программу, суперсеты для ягодичных мышц

Самая лучшая разминка для роста мышц

99,00руб.
Я расскажу вам о том, как лучше всего проводить разминку в упражнениях чтобы получить максимум от любого упражнения. Сделав его

Самые лучшие схемы в пауэрлифтинге

250,00руб.
Самые лучшие и эффективные схемы в пауэрлифтинге. Планируйте свой цикл в ПЛ правильно! Получите доступ к расширенной платной статье всего

Сплит-программы и схемы тренировок

150,00руб.
Я расскажу вам о том, как лучше всего и эффективно планировать сплит-программы. Примеры самых эффективных схем! Получите доступ к расширенной

Схема и шаблон тренировок для жима и тяги

150,00руб.
Я поделюсь с вами своим простым шаблоном (схемой) тренировок, которую я считаю наиболее простой и эффективной в ББ. Получите доступ