В этом разделе я буду размещать «обучающие» видео в виде небольших скринкастов.
Всё это сэкономит вам время на прочтении статьи и увеличит усвояемость материала в несколько раз, каждая статья будет переведена в формат видео.
Это будет основная выжимка! Где я буду брать и делать для вас очень информативные видео.
- Теория и практика тренировок(12)
- УУпражнения и комплексы (5)
- Домашние тренировки (0)
- Методы тренировок (5)
- Заметки тренера (24)
- Рацион и питание (5)
- Мотивация и привычки (1)