Я уже много раз говорил о том, почему у многих из вас не растут мышцы.
Но меня попросту не хотят слушать!
Поэтому, я скажу ещё раз и это будет уже в последний раз, когда я вам об этом говорю.
И больше к этой теме я уже возвращаться точно не буду. А хотя, кто его знает…
Смотрите, есть ДВЕ причины почему ваши мышцы у вас не растут.
Первая, ВЫ ничерта не умеете тренироваться!
- Не умеете грамотно планировать свои тренировки.
- Не умеете циклировать нагрузку.
- Не знаете как правильно планировать упражнения.
- И даже не умеете правильно выполнять свои упражнения.
И это только часть того, чего вы не уметете и не делаете на своих тренировках.
На эту тему у меня есть 50 мин. лекция, где я вам подробно рассказываю о том, как планировать свои тренировки (от А до Я).
Не пожалейте 99 руб. Именно столько она сейчас стоит. Вы получите огромное кол-во знаний всего за 50 мин., которые останутся с вами на всю жизнь.
Многие скажут, что они всё и так давно уже знают! Если вы всё это и так давно знаете, то тогда где же ваш результат?!
Скорее всего, его просто НЕТ!
Вторая причина, ВЫ ничерта не выкладываетесь в зале от слова ВООБЩЕ!
Ведь, если бы вы хоть чуть-чуть выкладывались в зале, то у вас был бы хоть какой-то результат. А раз его нету, делайте выводы.
Хреново планируете тренировки + Хреново тренируетесь = Получайте хреновый результат.
У меня всё господа! Думайте, анализируйте, делайте нужные выводы или оставляйте всё как есть. Мне пофиг!