Мои 10 безумных правил в ББ

Совсем недавно, когда я изучал тему ломографии (это такой жанр фотографий), то я наткнулся на 10 довольно забавных правил.

И они меня вдохновили на написание своих похожих правил, но уже в ББ.

Это довольно забавные правила!

Я не стану их все перечислять, но последнее 10-ое правило звучит так «Не думай о правилах!».

Причём, это правило вовсе не противоречит всем остальным, а скорее дополняет их.

Есть правила и в тоже время есть свобода действий! Вот это мне и понравилось.

И я подумал, а какие правила есть в ББ.

И есть ли они вообще эти правила?! И я решил их поискать в сети. Ну, а вдруг…

Но, я так ничего и не нашёл.. И тогда я решил написать уже свои правила.. Причём, я решил сделать это, без оглядки на других.

Это мой опыт, а значит мои правила!

Ну, а внедрять их или нет, решать вам. Хотя, я настоятельно рекомендую вам это сделать.

  1. Следите за техникой упражнений
  2. Повышайте веса на штанге
  3. Тренируйтесь интенсивно
  4. Варьируйте объём и нагрузку
  5. Питайтесь правильно
  6. Тренируйтесь регулярно
  7. Избегайте перетренированности
  8. Пробуйте что-то новое
  9. Двигайтесь к цели медленно (постепенно)
  10. Забудьте все правила и экспериментируйте!

Именно эти 10 правил пронизаны красной нитью через весь мой блог.. Почти в каждой своей статье я опираюсь на одно из этих правил.

Смотреть все статьи »

💪 Делюсь самыми крутыми фишками здесь

Telegram