Я часто видел атлетов, которые занимались по 10-15 лет, но при этом выглядели так, как будто они только пришли в зал.
Но были также и те атлеты, кто занимался около 5-7 лет, но при этом выглядели так, как будто они занимались около 15-20 лет.
Поэтому, если вы спросите меня, сколько же времени нужно чтобы накачаться?! Я вам отвечу, что, всё зависит только от вас.
Ваши результаты нельзя просто взять и привязать к какому-то конкретному числу тренировок или же к вашему общему стажу.
Это так не работает…
За выслугу лет ваши мышцы у вас тоже не вырастут. Надо к этому приложить какие-то определённые усилия.
Ваш результат это скорее «плавающая величина» и зависит от того, как эффективно или не эффективно вы каждый раз выкладывались в зале.
И хотя нет какой-то одной чёткой цифры, я считаю что 1000 тренировок, это оптимальное число тренировок, которое вы можете взять для себя как ориентир.
За это время можно сделать действительно отличную форму.