Я очень часто слышу о том, почему у тех или иных атлетов нет результатов в зале. И причин этому очень много, это и планирование тренировок, и питание. И даже особенности строения ваших мышц.
Всё это безусловно влияет на ваши результаты, но бывает всё куда банальнее.
И причина тому, почему у вас «низкие» результаты или их вообще нет, это ваши «вредные привычки», которые у вас есть. И которые как не странно, очень сильно вас тормозят.
Вы можете «стараться» в зале как угодно и работать очень тяжело и даже интенсивнее многих других. Но при этом вы всегда будете отставать от тех людей, у кого этих вредных привычек нет.
Ведь именно они и будут впоследствии вас тормозить и это нужно признать.
Поверьте, мне есть с чем сравнить. Ведь когда я и сам был молодым и красивым, у меня также было много различных «вредных привычек». И поэтому результаты в зале, у меня были мягко говоря «не очень».
Со временем я от них избавился и «мои результаты» сразу же стали лучше.
Я быстро увеличил свои силовые и я также быстро набрал мышечную массу. Поэтому я знаю свои результаты «до» и «после»…
Вы можете тренироваться в зале как угодно, но все ваши результаты будут намного хуже когда у вас есть какие-то вредные привычки. Не надо «думать» что вы будете пить, курить и при этом активно заниматься в зале, а потом вы станете чемпионом.
Нет, не станете. Хотя признаться и без вредных привычек, шансы на это у вас также довольно «не велики», а с ними они и того меньше.
Поэтому, «выбирайте» сами что для вас всё-таки «важнее», пить, курить или «добиться» хороших результатов в спорте.
Стоит понимать, что вы не станете «красавчиком», если вы каждый день после работы будете пить пиво и лишь иногда посещать зал.
Скорее всего, вы станете алкашом.
На «двух» стульях усидеть у вас не получиться. И рано или поздно что-то одно возьмёт вверх и скорее всего, это будет не спорт.
Поэтому, «выбирайте» что для вас важнее. Ведь если вы не избавитесь от своих «вредных привычек», то и результатов у вас хороших не будет. а если их не будет, тогда ради чего всё это.
Я для вас подготовил более подробное и развёрнутое видео на эту тему. Смотрите здесь…