Тренируйся как в последний раз

Хотите знать почему ваши мышцы не растут или вы прогрессируете слишком медленно? Тогда читайте статью «Тренируйся как в последний раз»…

Тренируйся как в последний раз

Многие атлеты меня постоянно спрашивают о том, как им добиться быстрого мышечного роста?! На самом деле для того чтобы вообще добиваться хоть каких-то результатов, для начала нужно хорошо к этому прилагать усилие, а не ходить по залу и не болтать со всеми подряд как это делают большинство атлетов.

А потом они же сами жалуются на то, почему у них до сих пор нет никаких результатов. Так откуда же им собственно взяться этим самым результатам, если вы так относитесь к своим тренировкам.

Если вы действительно хотите быстро прогрессировать, то начните пахать в зале так, как будто это ваша последняя тренировка. Причём именно каждая ваша тренировка должна быть как ваша последняя.

Покажите максимум интенсивности, работайте в отказ, выжимайте из себя последнее повторение, а не заканчивайте свой рабочий подход, как только ваши мышцы начали гореть или потому, что вы просто сделали плановое количество повторений в своём подходе или в упражнение.

Не нужно жалеть себя, выжмите из себя всё то, на что вы вообще способны. Хотя бы раз! Сделайте это…

Сделайте это хотя бы на одной своей тренировке. И вы потом сами почувствуете разницу, между тем как вы тренировались «до» и как вообще нужно тренироваться.

Потому как человек занимается в зале можно сделать вывод, как он будет вести себя в постели. Причём это касается обоих полов.

Здесь нет исключений! Если человек не прилагает в зале усилий, то это значит, что он и в жизни сам по себе такой же аморфный…

Если ты бревно в зале, то такое же бревно ты и дома!

Оглянитесь вокруг и посмотрите, кто в действительности добивается в нашей жизни успеха?! Конечно же, это в первую очередь именно те люди, которые максимально прилагают к этому усилий.

А не те, кто толком ничего не делают…

Почему я делаю такие разные сравнения? Да потому что всё в нашей жизни познаётся только в сравнение и всё между собою также взаимосвязано.

Ваше сегодняшнее положение и ваши сегодняшние результаты это, по сути, и есть те самые результаты всех ваших усилий, которые вы прилагали до этого дня.

Если вы действительно хотите хороших результатов не только в зале, но и также в других сферах вашей жизни. Тогда вы должны научиться прилагать максимально для этого усилий.

Только так вы будете действительно хорошо прогрессировать не только в зале, но и по жизни. И это факт…

Но особенно это хорошо видно в зале, когда смотришь на то, кто как занимается, а это уже само по себе много говорит о самом человеке.

Тогда собственно сразу же понимаешь, кто из какого теста.

Поэтому если вы хотите добиться успеха не только в зале, но и также в любой другой сфере своей жизни, вам необходимо всегда работать только со 100% процентной отдачей.

Не с 80% и даже не с 90%, а именно со 100% процентной отдачей, только так вы всегда будете двигаться только вперёд.

Если вы не можете так работать, то собственно и самих результатов вы ещё долгое время не увидите…

Смотреть все статьи »

Прокачай мышление