Топ -15

Я для вас подготовил 15 статей. И если вы здесь в первый раз и ещё не читали, то прочитайте их.

Так вы будете понимать что я пишу. И стоит ли вам читать мой блог дальше.

Сегодня у меня уже более 650 статей. Я лишь выковырнул для вас из этого списка всего 15 из них.

Топ составлялся от балды, чтобы вы ознакомились со мной как с человеком и писателем. Надеюсь то, что, я пишу, вам понравиться.

Я думаю, ТОП-15 получился и вправду весьма неплохой.

  1. Сколько мышц можно нарастить всего за 1 месяц?
  2. Почему у вас никогда не будет больших рук?
  3. Растут ли мышцы без отказа?
  4. Силовые приёмы, которые работают?
  5. Три вида отказа мышц
  6. Что главное в бодибилдинге?
  7. Как рассчитать свою норму калорий?
  8. Одна группа мышц за тренировку!
  9. Сколько нужно времени чтобы накачаться?
  10. С возрастом мышцы растут медленнее?
  11. Почему многие новички не растут?
  12. Как посчитать интенсивность тренировок?
  13. 5 факторов качественной тренировки
  14. Как прогрессировать с помощью времени?
  15. Эффективно ли тренироваться по 15-20 минут?

По всем вопросам, вы также можете написать мне на почту или сразу в личку.