Программа 15 минутные тренировки «СУПЕРИНТЕНСИВ»

Описание

Программа предусмотрена на работу в течении 15-20 минут. За это время вы выполните в среднем около 4-6, а где-то и вовсе 7-8 упражнений.

За эти 15-20 минут тренировок вам придётся выложиться на все 101%.

И это только 1 уровень сложности!

Всего их будет в программе 3. Осилили 1 уровень? Отлично! Переходите ко 2 уровню.

Ну, а если и 2-ой уровень стал для вас слишком ЛЁГКИМ, то тогда есть 3 уровень… Но, он только для профи! Поэтому не каждый его сможет потянуть.

Но, не переживайте! Даже по уровню «1» можно заниматься годами и отлично при этом прогрессировать.. Я знаю многих ребят кто уже более 5-6 лет занимаются только по 1 уровню.

Если вы думаете что уровень сложности 1 — это только лишь для новичков, то это вовсе не так.

Уровни сложности обозначаются по объёму, интенсивности и нагрузки на мышцы.

А не потому, новичок ли вы или нет…

Поэтому по уровню 1 могут начать заниматься как атлеты со стажем всего лишь в 2 — 3 года, так и атлеты со стажем +20 лет.

Каждый из вас подберёт ту схему тренировок / и тот уровень сложности, который посчитает для себя самым (оптимальным вариантом). Сама по себе программа подойдёт для любого уровня подготовки. Начиная от 1 — 2 лет и заканчивая атлетами чей стаж уже 20 — 30 лет и более.

Каждый из вас подберёт в ней свою нагрузку и будет отлично расти и прогрессировать в независимости от вашего стажа.

Если вы хотите купить программу, то именно с неё вам и стоит начинать. И только потом переходить к другим массонаборным программам таким как «Мегасет» и «Система СИТ».

—

Внимание! Не используйте при оформлении своего заказа почту mail.ru — она не работает! Письма с файлами на почту mail.ru не приходят. Рекомендуется почта yandex или gmail (в случае чего проверяйте папки спам /или корзина).