В этом видео я расскажу вам о том, почему у многих атлетов всегда плохие результаты в зале. Но перед этим мне хочется вас спросить, а сколько времени занимает ваша тренировка, вы знаете?
Вы задумывались о том, как влияет время вашей тренировки на ваши результаты. И сколько времени вы проводите в зале в действительности при этом занимаясь, а не болтая в зале с друзьями.
Потому что очень часто я наблюдаю как многие атлеты после своего очередного подхода сидят на лавке и болтают по 5-10 минут с друзьями или просто сидят в своих телефонах, читая сообщения или играя в игры.
Я понимаю, зал отлично располагает к общению, но вы ведь приходите туда не за общением и тем более не за тем, чтобы посидеть в телефоне, а наверное всё-таки получить для себя какие-то результаты.
А для того чтобы их получить, нужно сперва хорошенько для этого поработать.
Ну, а если приходить в зал и сидеть в телефоне или болтать с друзьями, то скорее всего каких-то хороших результатов у вас просто не будет.
Я считаю, что как вы относитесь к своим тренировкам, такие результаты вы и получаете…