Ошибки и застой в тренировочном процессе

Ошибки и застой в тренировочном процессе

Я постоянно слышу от различных атлетов о том, что у большинства из них довольно долгое время нет никаких результатов и чтобы они при этом не делали и как бы они при этом не тренировались, но вот почему-то их мышцы всё равно у них не растут.

Причём я слышу это практически постоянно! И хочу вам сказать, что решение этой проблемы лежит у вас на поверхности…

Многие атлеты иной раз просто не понимают самого очевидного, что по большому счёту совсем неважно то, как вы будете тренироваться.

Ведь пока у вас есть дырки в виде ошибок в вашем тренировочном процессе, никакого результата у вас просто не будет.

Это всё равно что у вас допустим имеется дырявое ведро. И пока вы в него наливаете воду в это же самое время но с другой стороны вся вода у вас вытекает.

Поэтому пока вы не устраните причину своих ошибок, а это в данном случае и есть дырки в вашем ведре, то чтобы вы при этом не делали всё равно вся вода у вас вытечет…

И вот вместо того, чтобы заделать эти самые дырки, большинство из вас просто пытается как-то приспособиться.

Например, пытаться быстрее наливать воду в ведро, а затем также быстро уже с этим самым дырявым ведром пытаться как-то бежать от колодца до дома.

Но по факту, чтобы вы не делали, всё равно ничего не получается…

Да и собственно сама ваша эта проблема как была, так она у вас и остаётся. Это и есть следствие, а причина это дырки в вашем ведре.

И до тех пор пока вы их полностью не устраните и не заделаете, то ничего в принципе у вас так и не измениться. Вы всё равно каждый раз будете приходить с пустым ведром.

Понимаете о чём речь? Вроде бы вы каждый раз пытаетесь что-то исправить, но по сути сама причина как была так у вас и остаётся.

И тоже самое происходит и в вашем тренировочном процессе, вы не пытаетесь найти причину чтобы полностью её устранить, а ищите её следствие и всячески пытаетесь это исправить. Не понимая того что пока у вас есть сама эта причина, вам никогда не устранить само это следствие.

Немного всё завуалированно, но зато на каком-то простом примере видно что происходит в вашем тренировочном процессе и почему у вас нет никаких результатов.

Вот теперь представьте, что ведро это как бы ваши тренировки, а вот дырки в нём это те самые ошибки, которые вы постоянно допускаете и совершаете на своих тренировках.

И чем больше у вас таких ошибок, тем больше у вас дырок в вашем ведре. А чем больше дырок, тем быстрее вытекает из него вся вода, а вода это собственно ваш прогресс.

Вот и получается что пока вы все эти ошибки в своём тренировочном процессе полностью не устраните, у вас так и будет всегда застой за которым не будет собственно вообще никакого прогресса или какого-то мышечного роста.

Вы можете делать всё что угодно, но если вы не поймёте что именно мешает вашему прогрессу, то вы никогда не увидите у себя хороших результатов.

Я для вас подготовил более подробное и развёрнутое видео на эту тему. Смотрите здесь…

Смотреть все статьи »

💪 Делюсь самыми крутыми фишками здесь

Telegram