Хотите узнать какой гейнер самый качественный? Тогда читайте статью Лучший гейнер с медленными углеводами…
Гейнеры – это высококачественные белковоуглеводные смеси содержащие в себе большое количество высококачественных калорий для увеличения общей мышечной массы.
Если раньше гейнеры применяли только очень труднорастущие атлеты по типу такого телосложения как эктоморф, то сегодня гейнеры могут полностью вам заменить привычные нам протеиновые добавки.
Основное отличие гейнера от протеина это большое содержание углеводов, которых в протеине они почти отсутствуют.
Чем качественней сам гейнер, тем качественней в нём углеводный состав.
Как мы все знаем, что углеводы делятся на два основных типа это медленные углеводы, которые расщепляются постепенно и быстрые углеводы, которые усваиваются почти сразу.
На сегодняшний день самые лучшие гейнеры содержат в основном только медленные углеводы с высоким содержанием белка и минимальным содержанием быстрых углеводов. Такие высококачественные гейнеры подходят для набора сухой мышечной массы и могут вам заменить полностью различные протеиновые добавки.
В этой статье я привожу свой ТОП-5 самых популярных и на мой взгляд лучших белковоуглеводных добавок (гейнер). Я не стал приводить слишком большой список, а решил сделать небольшую подборку самых лучших по моему мнению гейнеров, которые можно приобрести в любом магазине.
Лучший гейнер с медленными углеводами:
- FORMASS от DY
- Pro Gainer от Optimum Nutrition
- Carnivor Mass от MuscleMeds
- Up Your Mass от MHP
- Macro Pro от Syntrax
Какой выбрать гейнер?
Гейнеры отличаются по большому числу параметров, и для каждого атлета подходит определенный гейнер. Только личный опыт применения и результаты покажут насколько вам подходит тот или иной гейнер.
В данной статье я представил только ТОП-5 на мой взгляд самых популярных и лучших, а главное качественных добавок исходя из цена/качество состава и других показателей, которые имеют важное значение при выборе хорошего гейнера.