Хотите узнать какие витаминные добавки самые качественные? Тогда читайте статью «Лучшие Витаминно-минеральные комплексы»…
Многие атлеты, нуждаясь в витаминах и минералах просто не в состоянии включать в свою ежедневную диету достаточное количество фруктов и других источников витаминов, так как это в последствии может привести к расстройству пищеварения.
В тоже время, потребности организма в витаминах и минералах у атлетов гораздо выше, чем у обычных людей. Это диктует необходимость приема витаминных комплексов. Зная это, начинающие атлеты сталкиваются со следующей проблемой — это выбор оптимального мультивитаминого комплекса.
На рынке представлены сотни мультивитаминов, которые по описанию производителя являются самыми лучшими, однако в действительности хороших комплексов не так уж и много.
В этой статье я привожу свой ТОП-5 самых популярных и на мой взгляд лучших витаминно-минеральных комплексов. Я не стал приводить слишком большой список, а решил сделать небольшую подборку самых лучших по моему мнению витаминных комплексов, которые можно приобрести в любом магазине.
Лучшие Витаминно-минеральные комплексы:
- Jumbo Pack 44 от Scitec Nutrition
- Animal Pak44 от Universal Nutrition
- Medivin от VPX
- Optimen от Optimum Nutrition
- Activite Sport от MHP
Как принимать Витаминно-минеральные комплексы?
Следует обратить внимание на то, что витаминно-минеральные комплексы нужно принимать как при наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей, так и при работе на рельеф и похудении.
Соблюдайте рекомендации данные производителем. Принимайте комплекс в течение 1-2 месяцев, затем делайте перерыв в течение 1 месяца. Постоянный прием не рекомендуется, в связи с тем, что организм теряет способность усваивать труднодоступные витамины из пищи, а также уменьшается синтез витаминов внутри организма.
В данной статье я привожу ТОП-5 самых популярных и на мой взгляд лучших витаминно-минеральных комплексов, а главное качественных добавок исходя из цена/качество состава и других показателей, которые имеют важное значение при выборе хороших витаминов.