Концентрация и полная отдача на тренировках

Концентрация и полная отдача на тренировках

Мне очень часто пишут, что я тренируюсь, но никак не могу накачаться.

И мне всегда хочется спросить, а как ты собственно вообще тренируешься и насколько серьёзно ты относишься к своим тренировкам.

Вы знаете, я могу сказать, что большинство атлетов вообще не серьёзно относятся к своим тренировкам.

Я вот постоянно вижу в своём зале людей, которые ходят по залу и постоянно с кем-то болтают или занимают тренажёр и сидят в своём телефоне.

Ну разве это тренировка?

Представьте боксёра, который одной рукой бьёт по груше, а другой рукой ковыряется в своём телефоне и при этом ещё с кем-то болтает.

Я думаю что такой бы боксёр упал бы в первом раунде ещё до гонга.

Мне очень трудно представить такого боксёра, потому что я знаю, что они как правило всегда сосредоточены на том что они делают. Иначе они уже в первом раунде лягут на ринге.

Или представьте спортсмена в бобслеи, который разбежался толкнул сани, запрыгнул в них, после чего вытащил телефон чтобы в нём полазить пока они едут.

Скажите, вы можете представить себе таких спортсменов? Я лично, нет!

Или же вы считаете, что бодибилдинг это всё-таки не спорт, а тренировки это просто развлекуха. Ну тогда не жалуйтесь, что у вас нет никаких результатов.

Как вы относитесь к своим тренировкам, такие результаты и получаете.

При этом вам не поможет не программа, не методика, в этом случае вам вообще уже ничего не поможет и даже стероиды вам не помогут.

Какой смысл от программ или методик, когда вы изначально относитесь к своим тренировкам не серьёзно?! Я думаю, что все ваши результаты у вас будут такие же не серьёзные как и ваши тренировки.

Смотреть все статьи »

Прокачай мышление