Я как обычно решил составить для вас список из [13] самых нужных и самых не нужных спортивных добавок, которые я уверен вам даже и не нужны.
Вам нужно запомнить только ОДНО. Спортпит — это просто маркетинг!
Создавая [новый продукт], компании пытаются вас убедить, что он просто необходим.
Хотя при этом, большинство добавок имеют весьма и весьма сомнительные результаты, которые научно вообще никак не подкрепляются.
По факту большинство спортивных добавок, но [не все], это просто пустая трата денег. За свои 20-25 лет что я провёл в зале, я в этом убедился более чем…
Это тот список, к которому я в итоге пришёл. Я не исключаю, что у вас он может быть немного другим. И какие-то добавки вы возможно используете.
Поэтому, давайте я просто выпишу список всех (спортивных добавок) и затем я вычеркну из него [не нужные].
- Протеин
- Гейнер
- BCAA
- Витамины
- Креатин
- Тестобустеры
- Жиросжигатели
- Предтреники
- Энергетики (изотоники)
- Комплексные аминокислоты
- Добавки для суставов и связок
- Полезные жиры [Омега 3, 6, 9]
Отдельные аминокислоты (L-Карнитин, Глютамин, L-Аргинин)
Вот 6 добавок, которые действительно стоит покупать. Всё остальное – маркетинг!