Знаете почему у большинства из вас всегда будут очень плохие результаты в зале? Всё просто, вы не адекватны.
Я имею виду, что вы не задаёте самому себе правильные вопросы.
Считая, что у вас и так всё очень хорошо. Но, так ли это?
Многие из вас, почему-то всегда уверенны в том, что они отлично тренируются. И у них в принципе и так всё очень хорошо.
Многие думают, что они делают всё правильно, хотя если посмотреть, то это далеко не так и чаще всего всё совсем наоборот.
И я вам это сейчас докажу.
Я задам вам всего лишь один единственный вопрос, а вы постарайтесь на него ответить…
Каких результатов за год своих тренировок вы достигли?! Мне не надо отвечать, вы главное самому себе честно на него ответьте.
Это довольно-таки трудный для каждого вопрос, т.к. всем всегда хочется верить в то, что они делают всё правильно.
Но, увы, это не всегда так. И иногда в этом нужно самому себе признаться.
Потому, что, как только начинаешь смотреть по факту, то там сразу же вырисовывается весьма и весьма печальная картина.
Я даже более чем уверен, что большинство из вас вообще ничего не добились за год и даже за два года тренировок.
Разве это не так?!
Скажите, вы смогли за 1 год своих тренировок прибавить в том же жиме лёжа 10- 15 кг. Ну или может вы прибавили, скажем 20-30 кг в той же становой тяге или может даже в приседаниях?! Нет, не смогли…
А может вы целый год работали на массу и объёмы?! И вы смогли увеличить объём рук на 1-2 см за год тренировок?! Что, тоже нет…?!
А может ваша форма за этот год стала гораздо лучше?! Ну хоть что-нибудь у вас получилось за этот год? Или вообще ничего….
Я думаю, что большинство из вас не смогли добиться даже этого!
Я здесь привёл минимальные результаты, которых достичь может абсолютно каждый атлет за 8 месяцев тренировок в зале.
Печально осознавать что год-два прошли у вас в пустую и вы за это время не добились ничего, т.е. от слова «совсем».
Единственное, что вы скорее всего добились за целый год, так это просто поправились за зиму. Пожалуй что это ваше единственное достижение за год.
Согласитесь, неприятно осознавать о себе горькую правду! Вы ведь думали что вы красавчик, а тут получается что по факту король то голый.
Но, я вас успокою! Вы не один такой…
Я очень часто вижу людей, которые ходят в зал годами, но при этом их «форма» вообще никак не меняется. Из года в год они выглядят одинаково.
Они постоянно ходят в зал и тренируются, но у них вообще нет каких-либо результатов.
Это не потому что они плохо тренируются и мало работают, а это потому что они делают что-то не так.
Просто в их тренировочном процессе есть какие-то ошибки, которые они постоянно допускают на своих тренировках. И поэтому у них нет результатов.
Вы можете и дальше делать то, что вы делали до этого или можете это исправить.
На моём сайте есть куча разных статей и видео. Изучайте и внедряйте в свои тренировки.
Если вы хотите ещё больше информации, то на сайте также есть и платный материал.. Начните изучение с моей лекции по системе СЭПТ.
Стоит всего 99 руб., но зато получите максимум знаний за 1 час. Видео просто БОМБА!