Какие результаты может получить пауэрлифтер без химии?

Хотите узнать чего достигнет атлет за 10 лет своих тренировок? Тогда читайте статью «Какие результаты может получить пауэрлифтер без химии?»…

Результаты после 10 лет тренировок

Многие атлеты почему-то убежденны в том, что они могут увеличить свои силовые результаты только лишь за счёт того что они будут при этом употреблять различные препараты.

Но на самом деле это не совсем так, конечно же, те кто употребляет стероиды будут прогрессировать гораздо быстрее и это факт. Но это совсем не означает того, что чистые атлеты не употребляющие при этом вообще никакой фармакологии также не смогут стабильно прогрессировать.

Да им будет в разы труднее это сделать, но, тем не менее, это более чем возможно. Если начать изначально правильно заниматься, то и натуральные атлеты тоже смогут постоянно прогрессировать и также стабильно увеличивать свои силовые показатели.

Совсем другое дело, какая между ними при этом будет разница в полученных ими результатах, те, кто будет употреблять препараты, конечно же, будет прогрессировать в разы быстрее, чем те атлеты, которые вообще ничего не употребляют.

Но, тем не менее, если же взять промежуток времени длиною в 10 лет, то эти результаты для очень многих атлетов будут даже очень и очень впечатляющими.

Давайте примерно прикинем, что получит атлет, не употребляющий при этом стероиды за 10 лет своих тренировок.

Если же, например, в год какой-то атлет будет прибавлять в том же жиме лёжа скажем 10-15 кг к своим максимальным результатам, а в приседаниях со штангой и в становой тяге 20-30 кг в год к своим уже максимальным результатам.

Тогда получается, что за 10 лет своих тренировок он увеличит свои максимальные показатели в том же жиме лёжа аж на целых 100-150 кг, а в тех же приседаниях со штангой и в становой тяге так вообще на целых 200-300 кг.

Конечно же, можно сказать что все эти цифры более чем условные и не факт что на протяжении всех этих лет этот атлет будет постоянно прогрессировать в этих упражнениях.

Потому что бывает и такое что что-то не получается, но даже если взять хотя бы половину от всех этих результатов, то это уже будет весьма неплохой результат.

К примеру, сейчас ваш максимум 150 кг в жиме лёжа и где-то 200 кг в приседаниях со штангой и в становой тяге.

Тогда через 10 лет постоянных и регулярных тренировок у вас уже будут примерно следующие результаты. А именно это жим лёжа 200-225 кг а в приседаниях со штангой и в становой тяге 300-350 кг.

Причём эти результаты более чем реальны! Даже без употребления фармакологии…

Ну а если вы весьма одарённый атлет с хорошей генетикой и при этом вы всё делали правильно и каждый раз выкладывались в зале на все 101% процент.

Тогда вы сможете добиться результатов на порядок выше тех, что я привёл вам выше…

Кто-то сейчас скажет, что 10 лет это очень долго. Полностью с вами согласен, это очень долго, но вот только пролетят они на удивление ну очень быстро…

Вы наверное удивитесь, но большинство занимающихся атлетов никогда не смогут добиться даже таких казалось бы небольших результатов за 10 лет своих тренировок.

Если вы не хотите входить в их число, тогда начинайте работать прямо сейчас и будьте всегда постоянны в своих тренировках.

И вы удивитесь когда пролетят эти 10 лет, насколько сильны вы стали и каких результатов вы смогли добиться в отличии от всех своих конкурентов и собратьев по залу.

И ведь если посмотреть, то большинство атлетов уже этот рубеж давно переступили, а результатами похвастаться до сих пор они особо то и не могут…

Смотреть все статьи »

Прокачай мышление