Шоколадное мороженное диетическое

Я думаю, что каждый из нас иногда хочет побаловать себя чем-то вкусным.

И вот тут возникает вопрос чем можно себя порадовать?! И что можно съесть такое вкусное, но при этом еще и весьма низкокалорийное.

Сегодня я поделюсь с вами одним замечательным рецептом, который очень часто выручает меня летом. Это шоколадное диетическое мороженное.

Казалось как мороженное вообще может быть диетическим, а вот всё же может и в нём всего содержится 180-200 ккал.

Для этого нам потребуется:

Да, всего два ингридиента, которые я думаю, всегда можно найти у себя дома. Это самый простой рецепт мороженного.

Сначала мы нарезаем бананы дольками и отправляем их на 1-1.5 часа в морозилку.

После этого мы достаём и размельчаем наши дольки банана в блендере и добавляем туда всего 1 столовую ложку какао порошка (20 г).

И затем снова всё это перемешиваем в блендере. Затем всё это выкладываем и наслаждаемся.

КОГДА НЕ БЛЕНДЕРА

Ну, а если у вас нет блендера или он довольно-таки слабый, тогда просто размельчите в кашу бананы, добавьте порошок какао. Всё это хорошо перемешайте и затем отправьте его в морозилку.

По пропорциям оно будет:

1. С КАКАО ПОРОШКОМ

Само по себе такое мороженное получается очень вкусное и при этом очень даже сытное и самое главное «диетическое» шоколадное мороженное.

Ну, а если вместо какао добавить шоколадный (протеин), то тогда у вас получиться протеиновое мороженное с довольно большим содержанием в нём белка это около 16 — 18 грамм.

2. С ПРОТЕИНОВЫМ ПОРОШКОМ

Я думаю, это будет отличная замена обычным «протеиновым коктелям», тем более летом, когда жарко. Такое мороженное вам точно очень понравиться.

Смотреть все статьи »

⚡ Делюсь самыми крутыми фишками здесь

Жми сюда