Focus

С.И.Т : Новая система интервальных тренировок

СИТ

Сегодня я вам предлагаю попробовать на себе совершенно новый метод тренировок, который в буквальном смысле взорвёт ваши мышцы. И заставит их снова расти!

Причём расти в несколько раз быстрее и при этом после каждой проведённой вами тренировки…

Что такое С.И.Т? Это уникальная система интервальных тренировок предназначенная для атлетов со стажем более 10 лет, которая поможет каждому из вас прогрессировать в несколько раз быстрее начиная уже с первых тренировок.

Универсальный подход к тренировкам

Вы думаете чем я смогу вас удивить? Ведь вокруг уже столько различных книг посвящённых именно этой тематике.

Да, это так! Сегодня можно найти кучу различных книг и обучающих курсов, которые посвящены набору мышечной массы.

Признайтесь себе честно, но хоть одна из этих книг вам принесла каких-то результатов? Если да, то это хорошо! Значит это хорошая книга.

Но ведь сколько вокруг книг с пустым смыслом, которые учат нас не тем основным принципам и не тому как прогрессировать и набирать мышечную массу, а тому как технически правильно выполнять упражнения и тому в каких продуктах содержатся больше белка, а в каких продуктах больше углеводов.

Не поймите меня не правильно, эти книги нужны, но нужны лишь на начальном этапе и то только новичкам, которые недавно начали тренироваться.

Вы понимаете о чём я говорю? Именно таких книг сегодня 95% процентов.

А как насчёт тех кто уже давно всё это знает? Что им делать?

Ведь для того чтобы прогрессировать в росте мышечной массы, мало знать в каких продуктах есть белок, а в каких углеводы и я думаю вам мало помогут знания о том, как технически правильно выполнять то или иное упражнение.

Ведь если этого было достаточно, то в залах бы все росли как на дрожах, но как видите этого не происходит и не будет происходить даже в далёком будущем.

В своей книги я не рассказываю вам о том, какие продукты вам нужно есть и тем более не рассказываю вам о технике выполнения всех упражнений. Это всё вы должны уже знать без меня…

Я же предлагаю вам универсальный подход к тренировкам и рассказываю вам о том, как нужно максимально эффективно тренироваться для того чтобы прогрессировать после каждой проведённой вами тренировки. И как прогрессировать на всём протяжении всего вашего тренировочного цикла…

Прогресс после каждой тренировки

Вы знали что бодибилдинг это своего рода тоже наука в которой также существует множество подводных камней и нюансов о которых нужно знать для того чтобы вы могли прогрессировать в росте мышечной массы.

Для того чтобы прогрессировать вам нужно знать следующее:

Если вы знаете ответы на все эти вопросы, то я уверен что вы профессиональный атлет, который знает как нужно тренироваться.

Но и тут у меня есть для таких атлетов сюрприз…

И заключается он в том, что в этой книги я ничего об этом рассказывать вам не буду!

Основная цель моей книги это дать вам САМЫЙ интенсивный метод тренировок, который вы когда либо видели.

И рассказать вам о том, как по нему нужно будет вам заниматься для того чтобы прогрессировать не от цикла к циклу и не от случая к случаю как это бывает у многих.

А прогрессировать в буквальном смысле после каждой проведённой вами тренировки!

Да, вы не ослышались, вы будете прогрессировать после каждой проведённой вами тренировки.

Причём главное в этом то, что прогрессировать вы будете без употребления стероидов!

За один проведённый тренировочный цикл длинною в 3-4 месяца вы наберёте больше мышечной массы, чем за весь предыдущий год своих тренировок. Если этого не произойдёт, я обещаю вам вернуть деньги…

Но я знаю что этого не произойдёт!

И каждый из вас начнёт прогрессировать значительно быстрее всех тех кто сейчас занимается с вами в одном зале…

Самый интенсивный метод тренировок

Много лет я бился над тем, чтобы создать идеальный метод тренировок, который бы сочетал в себе такие принципы как большая тренировочная нагрузка, большой тренировочный объём и высокая интенсивность.

И спустя почти 15 лет я могу сказать, что мне это действительно удалось!

За эти 15 лет я перепробовал огромное множество всевозможных тренировочных программ и множество различных методов тренинга:

А также я проводил различные тренировочные циклы и экспериментировал с частичными повторениями, негативными повторениями и даже со статическими повторениями.

НО! Не один из этих методов не сравниться с методом С.И.Т.

Поверьте, я знаю о чём я говорю и мне есть с чем сравнивать, потому как я занимался используя все эти методы тренировок на себе лично и постоянно фиксировал результаты и мышечный рост.

Но как только я совместил все эти методы тренировок в одну, то только тогда произошёл настоящий взрыв в росте мышечной массы.

До этого не один из выше упомянутых тренировочных методов такого результата мне не давал!

Все те методы которые я ранее использовал на своих тренировках, как правило, сочетали в себе только что-то одно и только лишь какой-то один из вышеупомянутых принципов, но никак не все вместе.

Мне понадобилось более 15 лет, чтобы собрать все эти принципы в один тренировочный метод и выдать вам нечто новое, нечто сверхэффективное. И у меня получилось!

Я проделал действительно большую и трудоёмкую работу чтобы данный тренировочный метод сочетал в себе все эти три принципа (тренировочная нагрузка, тренировочный объём и максимальная интенсивность), которые бы давали просто бы невероятный результат.

Я всегда придерживался того что каждая проведённая тренировка должна также приносить ещё и новый результат в плане мышечного роста.

Именно этот принцип я и постарался вложить в свою новую книгу и в свой новый тренировочный метод С.И.Т.

Методика не для новичков

Это действительно очень жёсткий и очень интенсивный тренировочный метод, который не каждый из вас сможет осилить. Причём я это говорю вам прямо, потому как если ты новичок со стажем 1-2 года или же ты занимаешься уже 4-5 лет и даже 7-8 лет, то этот метод тебе применять ещё рано.

Данный тренировочный метод предназначен для тех атлетов, которые занимаются минимум 10 лет и которые уже попробовали множество различных методов тренинга, начиная от всевозможных высокообъёмных и заканчивая высокоинтенсивными видами тренировок.

И которые также уже добились определённых результатов!

Именно для таких атлетов, которые уже перепробовали всё что только можно и будет полезен данный тренировочный метод, который в буквальном смысле заставит их мышцы снова расти.

Для всех остальных кто занимается менее 10 лет этот тренировочный метод из-за его сверхинтенсивности и большого тренировочного объёма вы вряд ли сможете потянуть и выполнять его на своих тренировках.

Поэтому забудьте о нём! До тех пор, пока ваш стаж тренировок не перевалит как минимум за 10 лет…

Вопросы и Ответы

Вопрос: В каком формате эта книга?

Ответ: Вы можете приобрести книгу пока только в электронной версии в формате PDF.

Вопрос: Почему вы уверенны в том, что именно ваша методика тренировок, а не чья-то другая, позволит мне прогрессировать с бешеной скоростью?

Ответ: Мне понадобилось 15 лет проб и ошибок для того чтобы создать эту методику тренировок, куда бы входило сразу три основных принципа мышечного роста и которая бы являлась пожалуй самой интенсивной из всех имеющихся методов тренинга на сегодняшний день. Поэтому я без всякого сомнения говорю о том, что данный метод в буквальном смысле этого слова даёт взрывной рост мышечной массы.

Вопрос: Всем ли подойдёт данная методика тренировок?

Ответ: Нет! Данная методика подойдёт не всем. Вы можете заниматься по данной методике в том случае если ваш стаж тренировок минимум 10 лет. А также если ваш тип телосложения это эктоморф, то вам категорически не стоит заниматься по этому методу тренировок из-за очень большого тренировочного объёма. Если же вы относитесь Эндоморфному типу телосложения и уж тем более к Мезоморфному, то вам сам бог велел заниматься по этому методу.

Вопрос: А точно ли я смогу используя данный метод тренировок прогрессировать после каждой своей тренировки?

Ответ: Вы будете прогрессировать лишь в том случае, если вы будете работать по программе тренировок СИТ и при этом будете выкладываться на каждой из своих тренировок. Если вы будете это делать, то да, вы будете прогрессировать после каждой своей тренировки, причём это будет уже видно на следующий день после вашей тренировки.

Вопрос: Могу ли я после покупки книги проконсультироваться с вами?

Ответ: Конечно! Вам нужно лишь написать мне на почту. Я всегда даю полную консультацию и помогаю более детально разобраться в различного рода вопросах, которые могут у вас возникнуть после покупки книги.

Вопрос:

Ответ: 

Вопрос:

Ответ: 

Ebook PDF: С.И.Т (система интервальных тренировок)СИТ111

Купить книгу (кнопка)


Нет прогресса? Скачай видеокурс и узнай как планировать самые эффективные тренировочные циклы.

2233
43
4
4

3
4

5
5
6
6
6
76
7
778
8
8
8

Вы хотите узнать алгоритм эффективных тренировок? Скачайте видеокурс СЭПТ…

Мне понадобилось более 10 лет для того чтобы прийти к этому и создать этот видеокурс, вам же понадобиться менее 60 минут для того чтобы изучить его и после этого применить на своих тренировках. В этом видеокурсе я раскрываю различного рода тонкости по эффективной настройки всего тренировочного процесса. Подробнее…