Сколько нужно времени чтобы накачаться?

Давайте будем с вами объективными, все мы понимаем что за месяц и даже за год вы не накачаетесь.

Для того чтобы сделать хорошую форму требуется намного больше времени.

Смотрите, для того чтобы сделать хорошую форму с нуля, вам нужно будет провести как минимум 1000 тренировок.

И это вовсе не аксиома после которой вы точно вырастите, скорее это некий ориентир.

Это примерно 5-7 лет тренировок по 3-4 раза в неделю.

Причём, чем качественнее они у вас будут, тем лучше в итоге будет ваша форма.

И только от вас зависит, как именно пройдут эти самые «1000» тренировок.

Вы можете относиться к ним не серьёзно, но в итоге вы получите точно такую же не серьёзную форму.

А можете сделать так, чтобы каждая из этих тренировок была у вас максимально эффективной.

Тогда и форма у вас будет тоже отличная.

Чтобы вы не выбрали эти 1000 тренировок у вас в любом случае пройдут.

И когда это произойдёт, вы получите именно тот результат, который вы в итоге и заслужили.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>