Я знал одного парня, который занимался в зале всего лишь по 15-20 минут в день. Но самое интересное заключалось в том, что он при этом, очень даже «хорошо» прогрессировал в мышечной массе.
Хотя я знаю и тех, кто занимается по несколько часов и не черта при этом не растёт.
И ведь, таких людей сегодня много кто часами сидит в зале, а тут какой-то парень занимается каких-то 15 — 20 минут и при этом хорошо прогрессирует.
Как такое вообще возможно?
Может он просто сидит на стероидах?! Первое время я тоже так думал. Но, нет, он вообще не принимал стероиды, я это точно знаю.
Он даже «спортивное питание» тогда не употреблял, считая полным бредом тратить на это свои деньги, точно также как и я сейчас считаю.
Просто у «многих людей» всё это как-то не укладывается в голове. Как может человек, занимаясь всего лишь по 15-20 минут в день, прогрессировать лучше и быстрее чем те, кто пашут в зале часами.
До того момента, когда я его не знал, я думал и я был даже уверен в том, что он был на стероидах.
Но, какого было моё удивление, когда это оказалось не так и я начал разбираться почему это не так и в чём «причина» всего этого.
Почему одни атлеты хорошо прогрессируют, а другие нет?! Вот на «этот вопрос», я и начал очень долгое время искать ответ.
И в конце концов, я его нашёл.
Вы удивитесь, но «длина тренировок» никак не влияет на ваш мышечный рост.
Ошибочно полагать, что «длина тренировок» как-то влияет на рост мышц, она никак не влияет.
Само по себе нахождение вас в зале, никак не сделает вас автоматически больше или сильнее. Для этого необходимо прилагать какие-то усилия.
Также как и тренировка всего лишь по 15-20 минут в зале, совсем не значит что она будет какой-то лёгкой или может неполноценной. Совсем нет, она будет хоть и короткой, но весьма жёсткой.
Поэтому отдыхать вам точно не придётся…
Я думаю, что каждый сейчас «задаётся вопросом», а что же вообще можно успеть за эти самые 15-20 минут тренировок.
Вы удивитесь, но за эти 15 -20 минут можно успеть сделать очень многое. Не верите? Попробуйте сами!
>>> Получить доступ к программе «15 минутные тренировки»
Я для вас подготовил «15 минутную программу» для каждой мышечной группы. Где вы будете выполнять в среднем по 4-6 упражнений за тренировку.
За эти 15 — 20 минут, вам придётся хорошенько поработать. Если вы к этому «готовы», то тогда жмите на кнопку ниже и переходите к программе…