Александр Графчиков

Я сам себе тренер

Система СЭПТ

Мне понадобилось более 10 лет для того чтобы прийти к тому, чтобы создать для вас этот видеокурс. Вам же понадобиться менее 60 мин. для того, чтобы полностью изучить этот курс и применить эти знания уже на своих тренировках.

За 60 минут вы узнаете больше, чем за весь прошедший год. Шаг за шагом я расскажу вам о том, как нужно планировать тренировочный цикл максимально эффективно.

СЭПТ – не является какой-либо программой или методикой.

А также не является волшебной таблеткой, которая позволит вам в мгновения ока расти и прогрессировать. Вам же потребуется найти все свои ошибки самим.

Этот курс своего рода работа над ошибками, которые вы зачастую просто не видите на своих тренировках и постоянно их допускаете.

Вам придётся погрузиться в свой тренировочный процесс с головой и устранить в нём все те нюансы и все те ошибки, которые вы ранее не видели и не могли их попросту увидеть, а значит вы допускали их на своих тренировках.

Система СЭПТ 4Система СЭПТ 6Система СЭПТ 5Система СЭПТ 3Система СЭПТ 2

Вы узнаете как планировать свои программы, циклы и тренировки. И узнаете различные тонкости связанные с тренировочным процессом.

В этом видеокурсе я расскажу вам о том, как избежать очень многих ошибок при планировании своего тренировочного цикла.

Просмотрев видеокурс и освоив концепцию построения тренировок позволит увеличить эффективность ваших тренировок как минимум в несколько раз.

Вы можете потратить сейчас всего лишь 50-60 минут своего времени или же потерять целые годы бессмысленных тренировок. Решать как всегда только вам…

Лекция «Система СЭПТ» будет доступна как в формате видео, так и в формате PDF. Цена курса чисто символическая, чтобы отсечь всех не нужных людей.

Получите доступ к этой лекции всего за 299 RUB

У вас не растут мышцы? Жми сюда...