Система СЭПТ

Мне понадобилось более 10 лет чтобы прийти к тому, чтобы создать для вас этот видеокурс.

Вам понадобиться около 60 минут для того, чтобы полностью его изучить, и затем применить полученные знания на своих тренировках.

За 60 минут вы узнаете больше, чем за весь прошедший год. Шаг за шагом я расскажу вам о том, как необходимо строить и планировать свои тренировки.

СЭПТ – не является программой или методикой.

А также не является волшебной таблеткой, которая позволит вам в мгновения ока расти и прогрессировать. Для этого вам потребуется проанализировать свой тренировочный процесс и найти все свои ошибки самим.

Данный курс, это своего рода работа над ошибками, которые вы зачастую попросту не видите на своих тренировках, а это значит, что вы их постоянно допускаете.

Система СЭПТ 4Система СЭПТ 6Система СЭПТ 5Система СЭПТ 3Система СЭПТ 2

Вы узнаете как правильно планировать программы, циклы и тренировки. А также узнаете различные тонкости связанные с тренировочным процессом.

В этом курсе я расскажу вам о том, как вам избежать очень многих ошибок. Это позволит вам увеличить эффективность своих тренировок как минимум в 2-3 раза.

Вы можете потратить сейчас около 60 минут своего времени, ну или потратить целые годы на бессмысленные тренировки.

Решать как всегда только вам…

Лекция будет доступна для вас как в формате видео, так и в формате PDF. Цена курса чисто символическая, чтобы отсечь всех не нужных людей.

Получите доступ к этой лекции всего за 99 RUB
Смотреть все лекции »