Сокращённый тренинг (пособие) : Обучающие курсы

Александр Графчиков

Я сам себе тренер

Сокращённый тренинг (пособие)

Книга - Сокращённый тренинг
- Пособие -

Данная книга для тех людей, чей стаж тренировок составляет от 0 до 10 лет. Эта книга для тех кто хочет знать как правильно нужно планировать свои тренировки и как эффективно тренироваться.

Книга «Сокращённый тренинг» — это не просто книга, а это именно тренировочный материал, а точнее сказать это обучающее пособие, которое вы будете активно применять в своей практике ближайшие годы.

В этой книге всего лишь 88 страниц. Здесь нет никакой воды, только лишь чистое мясо, вся основная выжимка той информации, которая вам нужна.

В этой книге я рассказываю как грамотно составить программу и как правильно тренироваться по сокращённым программам и каких при этом результатов вы можете добиться.

Об этом я кстати писал в одной из своих статей и привёл конкретный пример того, чего вы сможете достичь за пару лет таких тренировок.

Подробнее смотрите здесь…

После прочтения книги вы начнёте грамотно планировать все свои тренировки и сможете более эффективнее при этом тренироваться.

Книга покажет вам какие ошибки вы допускаете и как все эти ошибки вы можете устранить, чтобы потом гораздо быстрее и эффективнее вы смогли прогрессировать…

Вы можете потратить несколько своих лет в пустую, а можете начать тренироваться правильно уже сегодня. Этот выбор всегда за вами…

Я более чем уверен, что к этой книге и к этому материалу вы будете возвращаться снова и снова и будете перечитывать её раз за разом.

И каждый раз вы будете находить для себя что-то новое. Потому что уникальность той информации, которая есть в этой книге вы больше нигде не найдёте.

(!) Вместе с книгой вы также получаете мою часовую консультацию, где я разбераю ваши тренировки и ваше питание. И отвечаю на все ваши вопросы.

P.S. Хотите узнать больше? Тогда смотрите другие мои курсы...

У вас не растут мышцы? Жми сюда...