В этом коротком видео я расскажу вам о том, как и почему у многих атлетов сегодня застой в результатах, а главное как влияют ошибки на ваши результаты и рост мышечной массы.
Знаете, я видел много атлетов которые из года в год делали одно и тоже, надеясь при этом на какой-то другой результат.
Но, этого никогда не случалось! Делая одни и те же ошибки, вы не получите нового результата…
Для того чтобы получить какой-то новый для себя результат, вам нужно делать что-то новое.
И самое первое от чего вам нужно будет избавиться, так это от своих постоянных ошибок, которые вы обычно делаете и даже не замечаете на своих тренировках.
Меняя каждый раз какую-то одну программу тренировок на другую, вы тем самым переносите все свои ошибки также и на другую свою программу.
Таким образом получается, что вы все свои старые ошибки, которые вы ранее выполняли в предыдущей программе, вы просто переносите их уже на новую свою программу. Таким образом она у вас тоже почему-то не работает, и также вам не приносит никакого результата.
И поэтому если у вас есть какие-то ошибки в тренировочном процессе, то меняя программы они у вас никуда не исчезнут, просто вы будете их переносить с одной своей программы на другую.
Но при этом, как они у вас были, так они у вас и останутся…
Поэтому вам нужно проанализировать свой тренировочный процесс и посмотреть что вы делаете в нём не так. И затем уже всё это исправить.
Если же этого не сделать, то вы так и будете постоянно все свои ошибки переносить, скажем с одной своей программы на другую.
Единственный верный способ от них избавиться, это просто проанализировать свой тренировочный процесс и выявить в нём все свои ошибки.
Также смотрите мою более подробную и развёрнутую статью на эту тему. Смотрите здесь…