Как сделать кубики на животе?

Смотрите более подробную и развёрнутую статью на эту тему. Смотреть здесь…

Как сделать кубики на животе? И что вам нужно сделать для того, чтобы ваш пресс увидели другие люди…

В этом небольшом видео я расскажу вам о том, как вообще накачать пресс и увидеть кубики на своём животе и что же вам вообще для этого нужно сделать.

Я заметил, что очень многие люди не совсем понимают что и как им нужно делать, для того, чтобы им добиться плоского живота с красивыми кубиками. И как при этом вообще стоит заниматься и качать мышцы пресса.

Смотрите, если сейчас у вас большой живот, то вам незачем качать пресс. Он у вас всё равно не проявится до тех самых пор, пока вы не похудеете.

Но от того, что вы постоянно качаете пресс, ваш живот будет выглядеть ещё толще и ещё больше.

Самая основная ошибка многих людей, это постоянно качать свой пресс и при этом использовать дополнительные веса в этих упражнениях. Всё это сделает вашу талию и ваш живот только лишь толще.

Потому что под слоем жира, ваши брюшные мышцы будут у вас расти, тем самым выпячивая ваш живот вперёд. И если вы при этом не худеете и не соблюдаете диету, то и смысла от того, что вы качаете пресс, абсолютно никакого нет.

Тренировка пресса без правильной диеты никак не сделает ваш живот плоским или красивым.

Только лишь соблюдая правильную диету и сочетая её с тренировками пресса, сделают вашу талию узкой, а ваш живот плоским и красивым.

И так подведём итоги.

Для того чтобы убрать свой живот, включаем режим диеты и добавляем к этому тренировку пресса всего лишь 1-2 раза в неделю. Через пару месяцев, вы сами увидите и оцените уже свой результат.


Смотреть все видео »

| Следующая страница →