Александр Графчиков

Я сам себе тренер

ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ

Почему вы не сможете накачаться за месяц и даже за год

Я рад что вы заглянули на мой сайт, потому что я подготовил для вас просто огромное количество полезной информации. Это более сотни часов видео и статей.

А также лекции и обучающие курсы, программы и аналитика. Всё это вы можете найти на моём сайте.

Также я каждый день провожу консультации, которые вы можете для себя заказать или записаться на жёсткий разбор и узнать почему вы не прогрессируете.

Первый раз на сайте?

Если вы первый раз на моём сайте, тогда обязательно скачайте мою основную лекцию «Система СЭПТ». Этот видеокурс о том, как нужно грамотно планировать свои тренировки.

Там нет воды, только лишь практика. Лекция доступна как в формате видео, так и в формате PDF. Скачать лекцию можете здесь…

Я потратил около 10 лет чтобы прийти к тому, чтобы создать для вас этот видеокурс. Вам понадобиться около 60 минут, чтобы полностью его изучить и применить на практике.

Также я для вас уже подготовил полный разбор ваших тренировок и вашего питания, который займёт у вас всего 2-3 минуты. Вам нужно лишь ответить на 20 вопросов.

Пройти разбор и аналитику можно здесь…

Потратив всего лишь 2-3 минуты вы получите полный отчёт, почему вы перестали прогрессировать на своих тренировках. Вы узнаете о всех своих ошибках, которые вы ранее допускали или же просто их не видели.

У вас не растут мышцы? Жми сюда...